Haberler · gundem

Ortopedi uzmanı uyardı: Hareketsizlik sandığınızdan daha tehlikeli

Özet

Yaşlanmanın sadece yaş almak olmadığını vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Osman Tecimel, hareketsiz yaşamın kas ve iskelet sistemini hızla yıprattığını söyledi. Boyun düzleşmesinin artık ortaokul çağındaki çocuklarda görüldüğünü belirten Tecimel, D vitamini eksikliği, uyku düzeni, kas kaybı ve doğru egzersiz alışkanlıklarına ilişkin dikkat çeken uyarılarda bulundu.

Yaş almanın her zaman yaşlanmak anlamına gelmediğini belirten Prof. Dr. Osman Tecimel, "Yaşlanmayı yaş almakla karıştırıyoruz." dedi.

Vücutta oluşan iltihabın yaşlanma sürecini hızlandırdığını ifade eden Tecimel, "İltihap, bizi yaşlandıran ve vücudumuzdaki dokuların bozulmasına sebep olan bir durum." diye konuştu.

Hareketsiz yaşamın kas ve iskelet sistemine ciddi zarar verdiğini söyleyen Tecimel, "Bizim için hareketsiz insan ölü insandır." ifadelerini kullandı. Kas kaybının en önemli nedeninin hareketsizlik olduğuna dikkat çeken Tecimel, "Kas kaybının birinci sebebi hareketsizliktir." dedi.

Teknoloji kullanımının çocuklar üzerindeki etkilerine değinen Tecimel, "Boyun düzleşmelerini artık ortaokul çağındaki çocuklarda görmeye başladık." sözleriyle dikkat çekti.